为深入贯彻落实习近平总书记关于“注重家庭、注重家教、注重家风”的重要指示精神，全面落实《未成年人保护法》及《“十四五”国民心理健康规划》中关于加强未成年人心理健康服务的要求，进一步健全“家庭-学校-社区”协同育人机制，王村镇团委联合西段社区，以“大学生返家乡”实践活动为契机，聚焦未成年人心理健康成长需求，特别邀请心理学老师田佳莹以及大学生志愿者，组织开展“用心护航 阳光成长”主题心理健康讲座活动。该活动从7月22日起，接下来的五周内，每周二、三、四定期开展。辖区多名青少年、志愿者及部分家长代表共同参与，通过互动游戏、案例剖析与方法指导，为未成年人送上“心灵成长指南”，为家庭注入科学教育理念，切实将未成年人心理健康服务落到实处。

以“小互动”破题，解锁情绪管理密码。活动伊始，心理学老师以一场别开生面的“握手游戏”拉开序幕。“请大家和同排的大朋友或小朋友握手，时间从5秒缩短到4秒，再到3秒！”随着指令推进，孩子们从最初的礼貌轻握，逐渐因时间压缩出现身体轻碰。老师顺势引导：“生活中，我们也会像这样不经意间‘撞一下’‘碰掉东西’，这时候你的情绪会怎么变？”

这一问题瞬间激发了孩子们的共鸣。“我铅笔被碰掉过，当时有点生气，但怕吵架就没说。”“我朋友的杯子被碰坏了，我们差点打起来……”孩子们纷纷分享真实经历。老师借此抛出关键命题：“这些‘小摩擦’是成长中的常态，关键是要学会与情绪‘对话’！”随后，她结合青少年心理发展特点，通过“情绪温度计”“情绪卡片”等工具，深入浅出地讲解“负面情绪”的来源与影响，并现场示范“深呼吸调节法”“暂停冷静法”等实用技巧，帮助孩子们认识情绪、接纳情绪，掌握“不压抑、会表达”的情绪管理第一步。

以“真问题”为引，掌握沟通表达技巧。针对未成年人在学习和生活中常见的矛盾场景，活动特别设置“情景问答”环节，将课堂知识转化为实践能力。一位家长现场提问：“孩子是课代表，收作业时遇到朋友没写，恳求他‘别收我的作业’，该怎么处理？孩子很是困扰”这一问题引发热烈讨论。有孩子坦言：“我很矛盾，怕他不高兴，又怕耽误大家。”

老师结合这一典型场景，总结出情绪管理的“黄金公式”：“你刚才如何如何（描述事实），我觉得如何如何（表达感受），你下次应该如何如何（提出期待）。”她示范引导：“你可以说‘你刚才没写作业，我觉得有点着急，因为要一起交给老师，下次我们早点写好吗？’”这种清晰、真诚的表达方式，既避免了指责，又能明确传递需求。孩子们纷纷模仿练习，现场响起阵阵掌声；家长们也认真记录，表示“这种方法比单纯说教更有效”。

以“心陪伴”护航，共筑健康成长生态。“今天的活动让我知道，生气不是错，但要学会好好说出来！”活动结束时，一名参与互动的孩子分享感受。家长们也纷纷表示：“以前总想着‘别让孩子闹情绪’，现在才明白，引导孩子认识情绪、表达情绪更重要。”

此次活动的开展，是王村镇团委落实“大学生返家乡”实践活动的具体举措，也是构建“家庭-学校-社区”协同育人体系的重要一环。社区相关负责人表示：“未成年人正处于心理发展的关键期，需要全社会共同关注。下一步，王村镇团委和西段社区将持续深化未成年人心理健康服务建设，定期开展心理健康筛查、团体辅导、家长课堂等多元化活动，推动心理健康服务常态化、专业化、精准化，切实为未成年人健康成长撑起‘心灵晴空’，助力‘祖国花朵’在阳光下绽放绚丽光彩。”